Reformer Pilates in de bostuin
Met de Reformer train je je hele lichaam op een slimme, veilige en effectieve manier. Verstelbare weerstand, gecontroleerde bewegingen en veel persoonlijke aandacht van je docent. Je bouwt kracht op vanuit je kern en verbetert je houding, stabiliteit en lichaamsbewustzijn.
Wat Reformer Pilates je brengt
De unieke combinatie van gecontroleerde veerspanning en specifieke oefeningen zorgt voor een diepe fysieke transformatie die je direct in het dagelijks leven ervaart.
Sterkere core & spierkracht
Elke beweging begint vanuit je centrum. Je traint dieperliggende spieren voor een ijzersterke basis.
Flexibiliteit & balans
Verleng je spieren en vergroot je bewegingsbereik met dynamische, ondersteunde stretches.
Zacht voor gewrichten
Dankzij de ondersteunende weerstand van de veren is er minimale impact op je gewrichten. Dit maakt het de ideale training voor revalidatie en opbouw.
Mentale rust & vitaliteit
De intense focus op ademhaling en precisie werkt als een actieve meditatie. Je verlaat de studio met een helder hoofd en hernieuwde energie voor je dag.
Verbeterde lichaamshouding
Heel bewust corrigeren we asymmetrie en herstellen we de natuurlijke uitlijning van je wervelkolom.
Voor wie: Voor iedereen.
De Reformer past zich aan jouw niveau aan, van absolute beginner tot ervaren sporter. Ook tijdens de zwangerschap of bij fysieke klachten.
Reformer Pilates & vrouwenkracht
In elke levensfase is het van cruciaal belang om fysiek sterk en mentaal veerkrachtig te blijven. Zeker rondom en na de overgang, wanneer de natuurlijke spiermassa en botdichtheid beginnen af te nemen.
Reformer Pilates biedt hier een uiterst veilige, gecontroleerde en effectieve krachttraining. Zonder zware belasting op je gewrichten bouw je aan stevigheid. Het doel is bij ons niet om koste wat kost ‘strak’ te worden, maar om met gratie en onbreekbaar zelfvertrouwen stevig in je eigen lijf te staan.
Max Deelnemers
Persoonlijke focus
Eerstvolgende lessen
Tarieven & Kaarten
Introductiepakket
Perfect om de Reformer te proberen.
3 lessen / €21,67 per les
- Inclusief persoonlijke correcties
- Ontspan na de les in onze heerlijke bostuin
- Kop biologische thee na afloop
5-Rittenkaart
Voor regelmatige opbouw van kracht.
€25,00 per les / 3 maanden geldig
- Inclusief persoonlijke correcties
- Ontspan na de les in onze heerlijke bostuin
- Kop biologische thee na afloop
10-Rittenkaart
Onze meest populaire en voordelige optie.
€23,50 per les / 6 maanden geldig
- Inclusief persoonlijke correcties
- Ontspan na de les in onze heerlijke bostuin
- Kop biologische thee na afloop
Abonnement
Twee keer per week Reformer Pilates.
2 lessen per week
- Inclusief persoonlijke correcties
- Ontspan na de les in onze heerlijke bostuin
- Kop biologische thee na afloop
Wellness 5 kwartier
Alleen te gebruiken in combinatie met een Reformer Pilates les.
5 kwartier wellness na je les
- Heerlijke barrel sauna
- Stortdouche
- Adembenemende zwemvijver
Wellness 3 uur
Alleen te gebruiken in combinatie met een Reformer Pilates les.
3 uur wellness na je les
- Heerlijke barrel sauna
- Stortdouche
- Adembenemende zwemvijver
Wellness 10-Rittenkaart
Alleen te gebruiken in combinatie met een Reformer Pilates les.
10 bezoeken · 5 kwartier wellness per bezoek
- Heerlijke barrel sauna
- Stortdouche
- Adembenemende zwemvijver
The Golden Confidence Retreat
Voor vrouwen die niet alleen krachtiger willen worden in hun lichaam, maar ook in hun mind.