Welkom bij De Gulden Bodem
Sinds 1906 draagt het woonhuis de naam De Gulden Bodem. Deze prachtige plek willen we graag met jou delen.
Mijn liefde voor Reformer Pilates
Sinds mijn allereerste Reformer Pilates-les ben ik verkocht.
Voor mij is Reformer Pilates dé ultieme workout: krachtig, elegant, uitdagend en ontzettend gevarieerd. Een workout die je lichaam sterker maakt, je houding verandert en je energie geeft. Maar misschien nog wel het mooiste: een workout waar je oprecht zin in hebt.
Vanuit mijn liefde voor bewegen, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling heb ik jarenlang gebouwd aan mijn eigen plek in Wageningen. Eerst met het Yogaschooltje en inmiddels ook met De Gulden Bodem: een plek waar alles samenkomt wat ik belangrijk vind.
Strong body. Relaxed mind. Unstoppable you.
De Gulden Bodem is meer dan een Reformer studio. Het is een plek om even uit de dagelijkse drukte te stappen. Midden in het groen, met de bomen, vogels en de tuin als decor. Een plek waar inspanning en ontspanning elkaar versterken.
Ik woon inmiddels voornamelijk in Altea la Vella, Spanje, maar iedere paar weken keer ik terug naar Nederland voor mijn retraites.
En iedere keer voelt het weer bijzonder om hier te zijn.
Deze plek heb ik gecreëerd vanuit een droom. En die droom wil ik graag met jullie delen.
Welkom bij De Gulden Bodem.
Een plek om sterker te worden. Op te laden. En opnieuw te voelen hoe krachtig je bent. ✨
“Ik wilde een plek waar je even alles kunt loslaten en tegelijkertijd sterker wordt. Niet groter, niet commerciëler — maar dieper, persoonlijker.”
De Gulden Bodem sinds 1906
De Gulden Bodem ligt aan de Hartenseweg in Wageningen, op de grens van stad en Veluwe. Al meer dan een eeuw draagt dit huis dezelfde naam. De uitgestrekte bostuin met eeuwenoude bomen, de barrel sauna tussen het groen en de lichte studio — alles ademt de geschiedenis en de rust van deze bijzondere plek.
Vanuit het tuinhek loop je zo de Veluwe op. De natuur is hier niet een extraatje — het is de basis van alles wat we doen.
Ontdek onze bostuin oase
Elk detail in onze kleinschalige privé-wellness is ontworpen om je te verbinden
met de natuur en je diepste gevoel van rust te activeren.
Hanna
Geeft retraites
Hanna is de drijvende kracht achter De Gulden Bodem. Met haar achtergrond in Reformer Pilates en yoga begeleidt ze elke les met precisie, warmte en een vleugje humor. Ze gelooft in de kracht van kleine groepen en persoonlijke aandacht.
Simone
Lesdag: Dinsdag & donderdag
Bewegen is altijd een rode draad in mijn leven geweest. Als kind bracht ik het liefst mijn tijd dansend door en volgde ik een vooropleiding aan de dansacademie in Arnhem. Hoewel ik uiteindelijk een andere richting koos, ben ik mijn liefde voor beweging nooit kwijtgeraakt.
Door de jaren heen heb ik mij verdiept in yoga, pilates en bewust bewegen. Wat mij hierin het meest aanspreekt, is de verbinding tussen lichaam en geest. Ik geloof dat meer bewustzijn van hoe je beweegt en hoe je lichaam aanvoelt, de basis is om je sterker, vrijer en meer in balans te voelen.
In mijn lessen help ik je graag om meer vertrouwen in je lichaam te krijgen. Niet door te streven naar perfectie, maar door met aandacht te bewegen, kracht op te bouwen en plezier te ervaren in wat je lichaam kan.
Susanne
Lesdag: Zaterdag
Drie jaar geleden maakte ik kennis met Reformer Pilates. Ik volgde enthousiast de lessen, maar merkte dat ik het waarom achter de oefeningen miste. Daarom besloot ik zelf de opleiding tot Reformer Pilates Instructor te volgen, volgens de klassieke methode van Joseph Pilates.
Mijn missie is om je bewust en met aandacht te laten bewegen, met respect voor je eigen grenzen én ruimte om jezelf uit te dagen. Altijd met aandacht voor een sterke, lange wervelkolom.
Naast Reformer Pilates rijd ik in het weekend graag paard en geniet ik volop van de natuur en bosrijke omgeving.
Lesgeven bij De Gulden Bodem voelt als een cadeautje. De plek doet écht iets met je. Ik verheug me erop je te ontmoeten tijdens één van mijn lessen!
Rinske
Lesdag: volgt
Mijn fascinatie voor de manier waarop ons lichaam beweegt, samenwerkt en zichzelf steeds opnieuw in balans brengt, loopt als een rode draad door mijn leven.
Ik verdiep me al jaren in Pilates, yoga, anatomie, bindweefsel en gewrichten en vooral in de verbinding tussen al deze onderdelen. Ik heb ervaring met het geven van yoga voor rug, schouders en heupen, Yin Yoga, bedrijfsyoga en Pilates Reformer.
In mijn lessen kijk ik integraal naar het lichaam: niets staat op zichzelf. Door bewust, aandachtig en gefocust te bewegen, leer je je lichaam steeds beter kennen. Je bouwt kracht op vanuit je core, verbetert je houding en mobiliteit en creëert tegelijkertijd rust en ruimte in je hoofd.
Mijn doel? Dat je na een les niet alleen sterker, maar ook meer verbonden met je lichaam en ontspannen naar huis gaat.
Jill
Lesdag: volgt
Hi allemaal! Mijn naam is Jil. Ik kom uit Nijmegen, maar woon sinds een jaar met veel plezier in Renkum. Hier ontdekte ik, bijna bij toeval, De Gulden Bodem – een heerlijk cadeautje naast mijn werk in het onderwijs.
Recent behaalde ik hier met veel plezier mijn diploma om zelf Reformer Pilates te mogen geven. Een droom die uitkomt, want ik beoefen al jaren yoga, Pilates en Reformer Pilates en had altijd de wens om ooit instructrice te worden. Jippie, I did it!
Voor mij gaat Reformer Pilates over het leren kennen van je eigen lichaam en het ontdekken van je kracht. Met aandacht voor concentratie, ademhaling en vertraging, maar ook voor uitdaging en vooral: veel plezier.
Ik hoop dat jullie dat gevoel ook ervaren tijdens mijn lessen. Ik kijk ernaar uit jullie op de Reformer te ontmoeten!
Shanouka
Lesdag: volgt
Tekst over Shanouka volgt.
Maureen
Lesdag: volgt
Ik kan niet wachten om mijn passie en enthousiasme voor Pilates met jullie te delen bij De Gulden Bodem, zo’n fantastische, mooie en fijne plek!
Als moeder van vier kinderen en met mijn vijfde kindje op komst, ontdekte ik twee jaar geleden Pilates. En wat heeft dat een verschil gemaakt voor mijn lijf én mijn mind! Ik werd zo enthousiast dat ik hier veel meer over wilde leren. Inmiddels heb ik zowel mijn Mat Pilates- als Reformer Pilates-opleiding afgerond.
Naast mijn liefde voor Pilates houd ik vooral ook van veel gezelligheid om me heen. Ik word blij van gezellige etentjes organiseren voor vrienden en familie, lekkere koffietjes drinken, veel buiten zijn en nieuwe, onontdekte plekjes ontdekken.
Ik hoop jullie snel te mogen ontmoeten tijdens één van mijn lessen bij De Gulden Bodem!
Marika
Lesdag: volgt
Hi, ik ben Marika, en bewegen is echt mijn passie.
Al vanaf jonge leeftijd ben ik verliefd op dans. Deze passie is nog steeds een belangrijk onderdeel van mijn leven en Pilates is voor mij de perfecte aanvulling hierop. Door Pilates wordt mijn lichaam sterker, soepeler en meer in balans. Hierdoor leer ik mijn lichaam ook beter te gebruiken tijdens het dansen.
Tijdens mijn lessen vind ik het belangrijk om een fijne balans te creëren tussen ontspanning en uitdaging. Ik wil je een moment geven om tot rust te komen, bewust contact te maken met je lichaam en tegelijkertijd jezelf fysiek én mentaal uit te dagen.
Naast dans en Pilates ben ik in mijn vrije tijd graag actief. Ik wandel veel in de natuur, lees, sport en ben graag creatief bezig met fotografie en het maken en editen van video’s.
Ik probeer iedere dag bewust stil te staan bij de kleine dingen en dankbaar te zijn voor wat het leven brengt. Voor mij draait het om positieve energie verspreiden, een goed mens zijn en geloven dat wat je geeft uiteindelijk ook weer bij je terugkomt.
Linde
Lesdag: volgt
Tekst over Linde volgt.
Ook te vinden: Het Yogaschooltje
Naast De Gulden Bodem is Hanna eigenaresse van Het Yogaschooltje in het centrum van Wageningen. Een intieme yogastudio waar je terecht kunt voor yoga, ademwerk en meditatie. Twee plekken, één filosofie: bewegen en ademen in een omgeving die uitnodigt tot rust.
The Golden Confidence Retreat
Voor vrouwen die niet alleen krachtiger willen worden in hun lichaam, maar ook in hun mind.